Women selfdefence

De selfdefence cursussen zijn vaak gemengd, inspannend en fysiek en train je veel met je medecursisten. Mocht je dat nog een drempel vinden en vind je het prettiger om de oefeningen uitsluitend met vrouwen te trainen. Dan is de Women selfdefence cursus wat voor jou. De  Women selfdefence cursus is vergelijkbaar met Minddefence maar is specifiek voor vrouwen.