OVER ONS
Zelfvertrouwen door zelfverdediging. Dat is waar I AM (It’s all mindset) voor staat. I AM is ontstaan vanuit het idee dat iedereen zich weerbaarder moet kunnen maken tegen de toename van agressie en geweld in de samenleving. Met een no-nonsense aanpak waar kwaliteit en professionaliteit voorop staat en “voorkomen is beter dan genezen” het uitgangspunt is.
Missie
“Om mensen zelfverzekerder en
weerbaarder te maken door zelfverdediging waarin bewustwording en verbinding centraal staan”
Visie
“Een veilige samenleving met respect voor elkaar in alle diversiteit”
We laten deelnemers beleven wat agressie en geweld met iemand kan doen door middel van exposure, rollenspellen en ontwapeningstechnieken. Hierdoor krijgen de deelnemers een diepere verbinding met zichzelf en de ander, wat onder andere het empathisch vermogen verhoogd. Door onze workshops, seminars en cursussen krijgen de deelnemers een beter beeld van geweld en de gevolgen hiervan. Belangrijke aandachtspunten zijn de 4 E’s (ego, emotieregulatie, exposure en empathie) die centraal staan bij onze aanpak.
Ego: De kleine stem in je hoofd, de bron van veel stress, zorg en lijden. Wie te veel bezig is met zijn eigen ego verliest het contact met anderen. Dit gaat ten koste van het empatisch vermogen. Tijdens de aanpak kom je je eigen ego tegen en leer je hiermee om te gaan.
Emotieregulatie: Handelen onder hoge druk en stress kan alleen als je weet hoe je jouw emoties onder controle kan houden. Vertrouwen in eigen lichaam en kunnen komt ten goede van je emotieregulatie in situaties waar dit nodig is.
Exposure: De deelnemers worden worden blootgesteld aan dat wat angst oproept met als doel het overwinnen van deze angst. Dit helpt onder andere ook met het verwerken van traumatische ervaringen.
Empathie: Door jezelf te kunnen verplaatsen in een ander en mee te leven met wat zij ervaren, verandert je eigen doen en laten. Het empathisch vermogen vergroten geeft je meer inzicht en kan escalaties voorkomen.
Onze aanpak
Door middel van rollenspellen leren wij de deelnemers om te gaan met agressieve en stressvolle situaties. De rol van agressor en de rol van slachtoffer. Wij leren de deelnemers vaardigheden aan om hier mee om te gaan zodat ze succes boeken en hun angstige verwachtingen niet uitkomen. Hiermee creëren zij vertrouwen in lichaam en geest. Daarnaast leren herkennen en begrijpen wat geweld en agressie is voor henzelf en voor anderen. Uitgangspunt is altijd: voorkomen is beter dan genezen. De-escalerend werken.
Aandachtpunten Fight, Flight en Freeze
Fight: is je agressieve houding richting de bedreiging
Flight: Is je drang om te vluchten van de bedreiging
Freeze: is de onkunde/onmogelijkheid van je lichaam om te handelen tijdens de bedreiging
Ons Team
Onze docenten zijn gecertificeerd, zeer ervaringsdeskundig en hebben ruime ervaring in het lesgeven van verschillende disciplines. De docenten blijven up-to-date door verplichte cursussen om zo de kwaliteit te kunnen waarborgen.
Masidi
Opgegroeid in een van de grootste achterstandswijken in Utrecht heb ik veel dingen gezien en beleefd op het gebied van agressie en geweld die je als jongere niet zou moeten zien of beleven. Na een messteek incident waarbij ik zelf slachtoffer ben geweest was ik deze leefstijl zat en heb ik het roer omgegooid. Ik heb mij gefocust op sporten en studeren en ben ik doormiddel van sport en mentalcoaching jongeren met gedragsproblematiek gaan helpen.
Inmiddels heb ik meer dan 20 jaar ervaring als jongerenwerker en ben ik ruim 15 jaar kickbokstrainer en wedstrijdcoach tot en met profniveau. Daarnaast ben ik ook gecertificeerd KALAH system instructeur en Anti hijack instructeur, assistent docent strategische communicatie. Ik ben bij veel projecten betrokken geweest als het gaat om pesten, agressie, communicatie en risico-jongeren.
Als er iets is wat ik geleerd heb van al mijn ervaringen is dat je alles kan bereiken met de juist instelling en focus.
“IT’S ALL MINDSET!”
Jersey
Voormalig militair bij defensie, veteraan en nu werkzaam als surveillancehondengeleider bij de politie.
In de 21 jaar die ik werkzaam ben binnen de politie heb ik diverse functies bekleed
waaronder recherche, noodhulp, horecateam en de mobiele eenheid. Sinds 11 jaar ben ik surveillance hondengeleider en vaktrainer levensverlengend handelen politie.
Vanuit mijn huidige functie ondersteun ik collega’s bij meldingen waarbij geweld is
dan wel verwacht wordt.
Geweld is altijd een rode draad geweest binnen de onderdelen waar ik werkzaam
ben geweest. Door mijn ervaring weet ik wat geweld is en wat het teweegbrengt bij zowel slachtoffer, geweldpleger en de naaste van beiden partijen. Doordat ik zelf in mijn jeugd in een kansarme omgeving opgroeide weet ik wat de tegenslagen en de obstakels zijn die op je pad kunnen komen.
“SHORT TERM THINKING CAUSES LONG TERM PROBLEMS”
David
Ik kom uit een ondernemers familie waar hard werken de norm is. Het bracht mij doorzettingsvermogen en leerde mij dat stabiliteit en structuur belangrijk zijn in het leven. 12 jaar geleden ben ik gestart met Krav maga niet alleen voor een stuk zelfvertrouwen maar ik zag ook de maatschappij veranderen mbt agressie en geweld. Inmiddels ben ik tot en met niveau G Krav maga gecertificeerd en heb hier ook les in gegeven.
Een aantal jaren geleden ben ik bekend geraakt met het Kalah syteem. Het niveau van realisme sprak mij enorm aan. Ik heb mijn KALAH sytem instructeurs opleiding met succes afgerond. Wat ik van mijn ervaringen geleerd heb is dat niets vanzelf komt en dat je 100% voor je doelen moet gaan.
“ER IS GEEN LIFT NAAR SUCCES, JE ZULT ELKE TREDE VAN DE TRAP MOETEN NEMEN!”